サッカー見ながらなんとなく筋トレをやってみた。 ホントは今日やるつもりはなかったが物の弾みで。 でも元からやる気はなかったためか腹筋１００で飽きた。 もうちょっとやるべきだったか？ その後はストレッチ。 そんな感じで適当に見てたらPKくらって負け…

昨夜3時過ぎから筋トレを敢行。 最近運動がしたいのです。 で，携帯壊れてイライラしてたしやってみた。 毎日する気はないができれば続けたい。 今回はとりあえず 腹筋 200 腕立て 45 スクワット 150 妙な数字ですが気にしない方向で。 その後風呂入って睡眠…