運動し狂った 泳いだのは1ヶ月ぶり （アルペン水泳部で水に入ったのは含めず） 体力のなさを痛感。 メインは75m×5 1本目・・・25mH＋50mE 2本目・・・50mH＋25mE 3本目・・・1本目と同じ 4本目・・・E 5本目・・・All out 死んだ。。。。 5本目のタイムは47…