散髪→初動負荷トレーニング トレーニングはたった5セットで疲労困憊になる 昔は仕事帰りにそれだけやってから1時間泳ぐとかやっていたのに 体力の落ちっぷりを実感しつつ昔の自分を少し褒めた 終わってからロマンスカー使いつつ渋谷 特攻チキン野郎TOKYO 充…