2009-09-07 メガマス 久しぶりに週初めから運動し狂ってみた 初動負荷トレーニング+スイム 初動負荷終って、メガロスに行くと 「いた!」といきなり言われる ん?とか思うと木曜の練習いつもご一緒なメンバー 更にあとからそんなメンバーもやってきて メガロスマスターズの参加が勝手に決定 種目もエントリータイムも勝手に決められてしまった・・orz 100Fr・・・56 100IM・・・1:03 去年のベストタイムなんですが・・・ その後みんなで一緒に練習 えらく疲れた