スカッシュに誘われたけど
足が直ってないからスカッシュは無理
見てようってことで行ってみた
最初は想定外にエアロビ・・・・
でも、それも無理そうだからウェイト
レッグプレスで軽くいじめを受けたら
たったの70kgで足がガクガクに
もう動けないってことでストレッチ
使い物にならない足で今度はビートバイク？とか言うの
こぎならがダンベルとかチューブとかでトレーニング
足がパンパンだからかなり辛い
ついでに無茶振り多すぎ
最後にダウンがてらプールで100mだけ泳いだ
予想通りにキック打つと激痛。でもそれは捻挫のせい
