壊滅的だったけど、運動はします いつものコースで。。。 どうやら痛めたとこは結構マシになったみたい 初動負荷はひとつ動作を直してもらった 動作するときに腰が逃げないように！って説明を受けて、 結論としてはボーゲンを意識？スキーに置き換えて理解し…

二日連続睡眠不足 というのとは違う理由でやる気ナッシング 原因はわかりきっているけど、 それは酷いっすよ・・・・・orz 最近2年くらいをサクッと否定された気分もしてくる その方針にした方がいいような、 その方針を明確に否定できる材料が何か欲しいよ…