部屋が汚すぎる しばらく掃除をさぼると一気に汚さがマックス これは誰も住めない（自分を除く なんとかせんと

初動負荷＋水泳って流れをいつも通りに でも水泳の前に普通のウェイトトレーニングするつもりだった どうにもこれはできない。。。。。 どうしたらやる気になるのでしょう？ 強制力が必要なのかな？初動負荷には必要ないのに・・・