2020-08-18から1日間の記事一覧

2020/8/17 ジム

在宅勤務を16時ちょっと過ぎに切り上げてジムへ行った。前夜自宅でトレーニング頑張ったおかげで元々筋肉痛ではあったが、やっぱり初動負荷トレーニングはよいです