2008-08-09 泳いだ 前日は初動負荷 じゃあ今日は水泳って感じで やはり200以上の練習は滅多にできない かと言って一人で耐乳酸もいかがなものかと・・・ でもそれができるようになりたいのかなぁ 泳いだ後はなんとまっすぐ帰宅 家で飲んでしまったけども・・・