2009-09-17 腹が減ると貧血? いつもの木曜コースを邁進 いつもと違うのはとても腹が減っていたこと 初動負荷の段階でだいぶ減っていたけど 水泳はもう腹が減りすぎて気持ち悪いレベル 今日しんどいとか思っているのに 結構最後のあたりのメニューがえぐい 50*6 2セット 1' 1st:E/H 2nd:H/E 100*2 1'30" H 50*2 3' H わかりやすく果てた気がする しかし先週思い出した泳ぎ方結構正解かも 速くて省エネ