2010-12-26 トレーニング 年内ラスト初動負荷と水泳と思って出発 まずは初動負荷やって、気付いたら19時目前 心が折れた。 何故なら、日曜のメガロスは20時まで。 泳いでいる時間は30分程度? そのために行くのはないわということでなし。