筋肉痛

スカッシュ効果は絶大！
というわけで腿の裏側というか
むしろ尻が痛い。
正しい筋肉を使っているような気はするから
ある意味いいことだが、ホントに辛い
ついでに肩甲骨も。
これはラケットの使い方が正しいのかかなり疑問
まぁ、肩甲骨が上手く動かせるようになったと思おう
初動負荷万歳