トレ＋スイム

全身筋肉痛にもめげずにまずは初動負荷
たぶん筋肉痛を多少マシにしてくれると信じて
最初は半端なくつらかったけど、多少復活！
よかったよかった


その後は前日と同じ人からのお誘いで泳ぎに行く
2人とも適当なわりに1600ほど泳いだ？
とりあえずあと1ヶ月だけもう少し水泳練習頑張ろう
今年中に完成させたいこともあるし