運動！

２週間ちょっと完全に安静にしていたのだけど、
ついに動いてみた。
コーチに腸脛靭帯炎だと伝えて、
メニューの修正。予想通りなものがメニューから消滅。
とりあえずこれで様子を見て行く事に。
そしてその後は泳ぐ。
久しぶりな人たちがたくさんではなく、３人くらい。
そして知らないうちに１人増えたらしい。
どのくらい速い人かは全く知らない。